Sommaire
Et si l’avenir était au vélo cargo ?
Enfin, la fille de notre collaborateur David Régnier-Bourque est entrée dans la même école primaire que son frère. Leur papa a donc pu utiliser son rutilant vélo cargo pour les conduire...
12 juin 2026
8 mai 2026
27 mars 2026
19 septembre 2025
18 juillet 2025
13 juin 2025
4 avril 2025
28 février 2025
27 septembre 2024
19 juillet 2024
14 juin 2024
10 mai 2024
12 avril 2024
8 mars 2024
29 septembre 2023
21 juillet 2023
11 juin 2023
5 mai 2023
7 avril 2023
3 mars 2023
30 septembre 2022
29 juillet 2022
16 juin 2022
6 mai 2022
8 avril 2022
4 mars 2022
1 octobre 2021
23 juillet 2021
PROLOGUE
Et si l’avenir était au vélo cargo ?
Enfin, la fille de notre collaborateur David Régnier-Bourque est entrée dans la même école primaire que son frère. Leur papa a donc pu utiliser son rutilant vélo cargo pour les conduire...
VÉLO EN VRAC
COUP SUR COUP
Coups de pédale Qui ont permis d’effectuer 894 965 km pendant le Mois du vélo (le mois de mai !) : 8142 personnes s’étaient inscrites dans le but de faire avancer la grande roue de la pratique...
TOMBÉS DANS L’ŒIL
Santini Innovation et tradition. Les deux concepts peuvent sembler incompatibles, pourtant ils sont mis en avant au sein d’une même compagnie, et avec brio. Le fabricant Santini, à Bergame, en Italie,...
GABRIELLE EN DANSEUSE
Les cyclistes méritent un tapis rouge
Des plaques pour les cyclistes ? Pour mettre fin à cette idée dépassée, la solution passe par autre chose que les chiffres. Pas besoin de barboter longtemps dans les commentaires sur Facebook pour...
HISTOIRES DE FAMILLE
Place à la draisienne !
Notre collaborateur a manifestement hâte que son fils devienne cycliste. Mais son enfant est-il vraiment prêt pour le vélo sans pédales ? C’est arrivé un beau matin de la fin de mars, entre deux cafés...
REPORTAGE
Go , cargo!
Nous sommes une famille tout ce qu’il y a de plus normale. La quarantaine, deux enfants, nous travaillons tous les deux à temps plein dans une ville de taille moyenne. J’ai toujours cherché à intégrer...
LA PINTE À BICYCLETTE
L’Islet en mode terre et mer
Quand on s’éloigne de l’eau, sur la rive sud, l’offre de chemins de gravier est généreuse. À mi-chemin entre Québec et Rimouski, la région de L’Islet permet l’alternance entre bitume et gravier, entre...
DESTINATION
Majorque mode d’emploi d’un camp hors saison réussi
« Dites, les parents, ça vous dirait, un camp de vélo en famille au printemps ? » Il est difficile d’ignorer une telle demande, surtout lorsqu’elle vient des enfants dans la jeune vingtaine. Leur...
BALDWIN MILLS Un heureux détour
Notre collaborateur a beau avoir sillonné les quatre coins du Québec à vélo, il ne s’était jamais aventuré à Baldwin Mills, dans les Cantons-de-l’Est. Un impair impardonnable, constate-t-il...
Poussée de sentiers dans Lanaudière
La région de Lanaudière compte maintenant une bonne dizaine de sites propices à beaucoup de plaisir sur deux roues. Au cours d’une longue fin de semaine d’automne, nous en avons échantillonné...
Côte-Nord Voisiner le fleuve
La Véloroute des baleines est le plus long itinéraire cyclable du Québec : 850 km sur la rive nord du fleuve Saint-Laurent, de Tadoussac jusqu’à Kegaska, village de la municipalité de Côte-Nord-du-...
ENTRE ROCHES ET RACINES
Gérer le risque
Tous les cyclistes ont déjà vécu un moment de « ouf ! je suis passé proche ! », et la plupart d’entre nous avons embrassé le sol au moins une fois, avec ou sans conséquence. Ordinairement, ce n’est...
ÉQUIPEMENT
Le sur-mesure, pour qui n’entre pas dans le moule
ÉTATS-UNIS 1 • CASQUE • RHOAN • KAV Voilà une solution pour ceux dont la forme du crâne ne correspond pas aux modèles de casques standards. Dès l’achat, on vous dirige vers une application qui prend...
ENTRAÎNEMENT
Prendre soin de son couple
Entraîner son couple de pédalage peut mener, chez certaines, à enfiler le maillot arc-en-ciel de championne du monde. Imaginez que deux cyclistes similaires en tous points développent exactement la...
SUR LE COUPLE DE PÉDALAGE 1 Vous pouvez (probablement) le mesurer.
Vous possédez un capteur de puissance ? Bonne nouvelle : vous êtes en principe capable d’estimer le couple de pédalage. Cet accessoire est en effet bardé de jauges de contraintes qui mesurent...
NUTRITION
Nutrition et crampes musculaires, quoi de neuf ?
Vous roulez depuis plusieurs kilomètres, et tout à coup, vous ressentez une douleur cuisante au mollet… Une crampe ! Ces contractions musculaires soudaines, involontaires et douloureuses surviennent...
LE JUS DE CERISE GRIOTTE
Vous avez peut-être entendu parler du jus de cerise acidulée (de Montmorency) comme d’une boisson miracle pour la récupération, le sommeil et l’immunité. Riche en antioxydants et en mélatonine, ce jus...
DANS LA MUSETTE DE CATHERINE
POISSON BLANC À LA MÉDITERRANÉENNE Rendement : 4 portions Préparation : 20 minutes Cuisson : 15 minutes Valeur nutritive pour 1 portion : • 460 calories • 9 g de lipides • 58 g de glucides • 7 g de...
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